A kínai orvoslás alapelve
A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza! Az egész elméletnek az alapja a csi (életerő) áramlása. Akkor vagyunk egészségesek, ha a csi áramlása egyenletes...
Egészség
Ugrálókötél edzés
Az ugrálókötél edzés az egyik leghatékonyabb mozgásforma, amely meglepően sokféle gyakorlat elvégzését teszi lehetővé; ebből adódóan az ugrálókötelezés meglepően sok izmot és izomcsoportot mozgat meg. Kiváló...
Mit csináljunk a gyomorfájással?
A gyomorfájás sokak mindennapjait keseríti meg, pedig a megoldás talán kézenfekvőbb, mint azt a legtöbben gondolnák. Nem lehet elégszer hangsúlyozni az egészséges életmód szerepét, melynek segítségével...
Egészségesen táplálkozunk – vagy csak azt hittük…
Van néhány étel, amelyet úgy hirdetnek, hogy az egészséges táplálkozáshoz tartoznak hozzá, hogy rendkívül jótékony hatással vannak szervezetünkre, hogy nyugodtan fogyaszthatóak a mindennapokban, azok számára is...
Egyszerű módszer visszér ellen
Számos hasznos készítményről és módszerről hallani, melyek visszér ellen eredményesen vethetőek be. Felmerül azonban a kérdés, hogy ezek közül melyek bizonyulnak valóban jónak, s mit érdemes...
A depresszió tünetei
A depresszió betegség; súlyosabb problémaként kell kezelnünk közönséges sopánkodásnál, letörtségnél vagy rossz hangulatnál. A depresszió a legsúlyosabb hangulatzavar, ami negatívan befolyásolja a beteg érzéseit, gondolatait, viselkedését...
A lábgomba tünetei és kezelése
A bőrgombás fertőzések általában makacs megbetegedések, de a lábgomba relatív könnyen kezelhető. A lábgomba egyes esetekben kezelés nélkül is eltűnik, de ez ritkán fordul elő, így nem...
Ezért fogyassz brokkolit!
A brokkoli egy nagyon egészséges és ízletes zöldség, amely számos jótékony hatással rendelkezik az emberi egészségre. Az élelmiszeriparban gyakran „a királyok zöldségeként” ismerik, mivel rendkívül magas...
Nátha vagy influenza?
Az őszi nyirkos hideg beköszöntével megérkeznek életünkbe a felső légúti megbetegedések, melyek közül a két legismertebb a nátha és az influenza. A két betegséget igen nehéz...
Porckopás és sport: van összefüggés?
Mozgás közben gyakran fáj a térde? Akár már tízperces gyaloglás is problémát okoz? Nehezen megy a lépcsőzés, és gyakran tapasztal ízületi merevséget? A térdben és a...
