Miért érezzük kötelességünknek, hogy folyamatosan mások kedvében járjunk?
Ismerős a helyzet, amikor egy kimerítő munkanap után, hulla fáradtan is igent mondunk egy olyan…
Pszicho
Ezért olyan nehéz felnőtt fejjel új barátokat szerezni
Emlékszünk még arra, amikor a homokozóban elég volt annyit kérdeni: „Leszel a barátom?”, és onnantól…
Hogyan békélhetünk meg a múltbeli rossz döntéseinkkel
Mindannyiunk életében vannak olyan pillanatok, amelyeket legszívesebben kitörölnénk vagy újraírnánk. Egy rosszul sikerült párkapcsolat, egy…
Miért nem kellene mindig mindenáron pozitívnak maradnunk?
Napjainkban szinte elvárás, hogy minden helyzetben a dolgok jó oldalát nézzük. A közösségi médiát elárasztják…
Miért szabadkozunk azonnal, ha valaki megdicsér minket?
Mindannyian átéltük már azt a furcsa, feszélyezett pillanatot, amikor egy kollégánk vagy barátunk őszinte elismeréssel…
A választás paradoxona: Miért bénít meg minket a bőség?
Tudod, amikor belépsz egy szupermarketbe, és 50 féle joghurt közül kell választanod, vagy amikor órákat…
Az elengedés művészete
Az élet tele van kihívásokkal és célokkal, amikért érdemes küzdeni. Azonban nem minden cél szolgál…
A megértés horizontján: az antidepresszánsok szerepe a modern terápiában
Az antidepresszánsok a pszichiátriai gyógyszerek olyan osztályát képezik, amelyeket leggyakrabban a depresszió kezelésére használnak. Ezen…
Szülésfelkészítők: Útmutató a biztonságos és tudatos szüléshez
A várandósság időszaka egy rendkívül izgalmas és kihívásokkal teli időszak minden nő életében. Ez az…
A coaching mint személyes fejlődési út
A coaching mint fogalom nem új keletű; gyökerei a sport világából erednek, ahol a teljesítmény…
A segítő beszélgetés művészete
A beszélgetés, mint alapvető emberi tevékenység, több mint puszta információcsere. A megfelelően strukturált és irányított…
A mentális egészség szövete: a lelki jólét útvesztőiben
A mentális egészség, mint fogalom, mélyebb annál, mintsem hogy csupán a pszichológiai zavarok hiányát jelentené.…