Nőkről nőknek
Az önbizalom meghatározó szerepet játszik abban, hogy hogyan érezzük magunkat a mindennapokban, miként viselkedünk különböző helyzetekben, és milyen sikereket érünk el az élet különböző területein. Sokan...
Az élet tele van kihívásokkal és célokkal, amikért érdemes küzdeni. Azonban nem minden cél szolgál minket hosszú távon. Az elengedés képessége éppen olyan fontos, mint a...
A meditáció egy ősi gyakorlat, amely segít megnyugtatni az elmét és javítani a mentális, érzelmi és akár a fizikai jólétet is. Kezdők számára a meditáció világába...
Az antidepresszánsok a pszichiátriai gyógyszerek olyan osztályát képezik, amelyeket leggyakrabban a depresszió kezelésére használnak. Ezen kívül számos más állapotot is kezelnek velük, mint például a szorongásos...
A várandósság időszaka egy rendkívül izgalmas és kihívásokkal teli időszak minden nő életében. Ez az a kilenc hónap, amikor a test drámai változásokon megy keresztül, miközben...
A coaching mint fogalom nem új keletű; gyökerei a sport világából erednek, ahol a teljesítmény fokozása a központi cél. A személyes és üzleti coaching azonban már...
A beszélgetés, mint alapvető emberi tevékenység, több mint puszta információcsere. A megfelelően strukturált és irányított dialógus képes gyógyítani, támogatni és fejleszteni egyén belső világát. A segítő...
A meditáció gyakorlása régi hagyományokon nyugszik, és mára az egész világon elismert eszközzé vált a stressz csökkentésére és az önismeret elmélyítésére. A tudatos jelenlét és a...
A zen buddhizmus az egyszerűség, a meditáció és az önismeret ösvénye, melynek célja a személyes tapasztalás és a belső békéhez vezető út megtalálása. E cikk célja,...
A mentális egészség, mint fogalom, mélyebb annál, mintsem hogy csupán a pszichológiai zavarok hiányát jelentené. Valójában az a képességünk, hogy megbirkózzunk a mindennapi élet kihívásaival, fenntartsuk...
