Az elengedés művészete
Az élet tele van kihívásokkal és célokkal, amikért érdemes küzdeni. Azonban nem minden cél szolgál minket hosszú távon. Az elengedés képessége éppen olyan fontos, mint a...
Az élet tele van kihívásokkal és célokkal, amikért érdemes küzdeni. Azonban nem minden cél szolgál minket hosszú távon. Az elengedés képessége éppen olyan fontos, mint a...
Az antidepresszánsok a pszichiátriai gyógyszerek olyan osztályát képezik, amelyeket leggyakrabban a depresszió kezelésére használnak. Ezen kívül számos más állapotot is kezelnek velük, mint például a szorongásos...
A várandósság időszaka egy rendkívül izgalmas és kihívásokkal teli időszak minden nő életében. Ez az a kilenc hónap, amikor a test drámai változásokon megy keresztül, miközben...
A coaching mint fogalom nem új keletű; gyökerei a sport világából erednek, ahol a teljesítmény fokozása a központi cél. A személyes és üzleti coaching azonban már...
A beszélgetés, mint alapvető emberi tevékenység, több mint puszta információcsere. A megfelelően strukturált és irányított dialógus képes gyógyítani, támogatni és fejleszteni egyén belső világát. A segítő...
A mentális egészség, mint fogalom, mélyebb annál, mintsem hogy csupán a pszichológiai zavarok hiányát jelentené. Valójában az a képességünk, hogy megbirkózzunk a mindennapi élet kihívásaival, fenntartsuk...
A pszichológiai könyvek nem csak azok számára izgalmas olvasmányok, akik a pszichológia tudományával foglalkoznak, hanem mindazok számára, akik önmagukat és a körülöttük lévő világot szeretnék jobban...
Az illóolajok a természet ajándékai, melyek a növények illatos esszenciáit tartalmazzák. Ezek az olajok a növények különböző részeiből, mint például levelek, virágok, gyökerek és kéreg, származnak....
A napfény nem csak a lelket melengeti, hanem számos fiziológiai előnyt is hordoz. Elsősorban a D-vitamin termelésében játszik kulcsszerepet, ami létfontosságú a csontok egészségéért és az...
A mentális egészség megőrzése a modern kor egyik legfontosabb kihívása. A mindennapok stresszei, a társadalmi elvárások és a belső konfliktusok gyakran vezetnek lelki egyensúlyunk megzavarásához. Ahhoz,...