Nőkről nőknek
A Montessori módszer egy sajátos nevelési filozófia és gyakorlat, melyet Maria Montessori olasz orvos és pedagógus alapított az 1900-as évek elején. Ez a megközelítés gyermekközpontú, ami...
A Waldorf-pedagógia egy olyan oktatási filozófia, amely a gyermek teljes és mindenoldalú fejlődését helyezi a középpontba. Rudolf Steiner osztrák filozófus és pedagógus hozta létre a 20....
A böjtölés gyakorlata mélyen gyökerezik az emberiség történetében, számos kultúrában és vallásban jelentős szerepet tölt be. A böjt az önkéntes étkezési korlátozás, melynek során egy személy...
A paleo étkezés egy táplálkozási forma, amely a paleolit korszak táplálkozási szokásait igyekszik újraértelmezni a mai kor igényeinek megfelelően. A lényege az, hogy visszatérjünk azokhoz az...
A recepteskönyvek történelme olyan mélyre nyúlik vissza, mint maga a gasztronómia. Ezek az ősi kéziratok nem csupán ételkészítési útmutatóként szolgáltak, hanem a kulináris hagyományok, a társadalmi...
A coaching mint fogalom nem új keletű; gyökerei a sport világából erednek, ahol a teljesítmény fokozása a központi cél. A személyes és üzleti coaching azonban már...
A beszélgetés, mint alapvető emberi tevékenység, több mint puszta információcsere. A megfelelően strukturált és irányított dialógus képes gyógyítani, támogatni és fejleszteni egyén belső világát. A segítő...
A meditáció gyakorlása régi hagyományokon nyugszik, és mára az egész világon elismert eszközzé vált a stressz csökkentésére és az önismeret elmélyítésére. A tudatos jelenlét és a...
A zen buddhizmus az egyszerűség, a meditáció és az önismeret ösvénye, melynek célja a személyes tapasztalás és a belső békéhez vezető út megtalálása. E cikk célja,...
Utazni jó, de barátnőkkel utazni még jobb. A közös utazások nem csupán a kalandvágyat elégítik ki, hanem mélyebb, pszichológiai szükségleteket is kielégítenek. Ezek a közös élmények...
