Pszicho

Minden ember életében adódnak olyan időszakok, amikor nehéz érzelmekkel, élethelyzetekkel vagy gondolatokkal találja szembe magát. Sokszor érezzük úgy, hogy ezeket a nehézségeket egyedül kell megküzdenünk, pedig...

A változókor sok nő számára jelent kihívást, nemcsak testi, hanem lelki téren is. Az élet ezen szakaszában a női test jelentős változásokon megy keresztül, ami természetesen...

A párkapcsolatok életünk egyik alappilléreivé válhatnak. A boldog, harmónikus és egészséges párkapcsolat építése, valamint fenntartása nem egyszerű feladat. Sokszor váratlan akadályokkal és kihívásokkal találjuk szembe magunkat....

A modern társadalom rohamtempójában a munkahelyi stressz már-már elkerülhetetlennek tűnik. A túlórák, az elvárások és a versengés mindannyiunk életében jelen vannak, mégis ritkán beszélünk róla, milyen...

A változókor nem csupán egy biológiai folyamat, hanem egy életszakasz, amely minden nő életében jelentkezik. Ahogyan minden életszakasz, ez is magával hozza kihívásait, de ugyanakkor szépségeit...

Az egészséget gyakran a fizikai jólét egyik aspektusaként értelmezzük, de az élet minősége és a mindennapi boldogság szempontjából a lelki egészség legalább olyan fontos. Az alábbiakban...

A történelem során a női szerepek sokféleségét látjuk, melyek az adott kor társadalmi, gazdasági és kulturális viszonyaihoz igazodtak. Az ókori civilizációkban a nők főként családi és...

Hogy ki, mennyire hisz önmagában, változó. Sok tényezőtől függ. Nem mindegy, hogy gyermekkorunkban milyennek láttak szüleink, hittek-e bennünk. Mit sugallt rólunk a környezetünk. Barátaink, iskolatársaink, a...

Az ősz beköszöntével hajlamosak vagyunk mélabússá és kedvetlenné válni. Súlyosabb esetben depressziós tünetek jelentkeznek, amelyek egyre szürkébbé változtatják a mindennapi életünket. Egyszerű praktikák segítségével azonban sokat tehetünk azért,...