Jógával az egészséges testért és lélekért
Manapság rengeteget hallhatunk az egészséges életről, az életmódváltásról, az internet és az újságok is hemzsegnek…
Mozogj!
Ha eddig nem szerettél futni, ez után szeretni fogsz!
Minden ember más, ez alapján változnak a kedvelt mozgásformák is. Sokan szeretnek kocogni, futni, különféle…
A természetes mozgás
Mozog a kezünk, a lábunk, a fejünk, mindenünk! Ez természetes! Minek rá odafigyelni! Igaz? Hát,…
Hol síeljünk Ausztriában?
Ausztria területén átvonul Európa legmagasabb hegyláncának az Alpoknak a vonulata, így ez az ország bővelkedik…