C-vitamin – jó és rossz hatások
A C-vitamin a legtöbbet emlegetett vitamin, amely legtöbbször az immunrendszer erősítőjeként kerül szóba. Mivel a szervezetünk képtelen…
Az vagy, amit...
A füge, a természetes karcsúsító
A Közel-Kelet egzotikus gyümölcse, a füge vitamin- és ásványi anyag tartalmának köszönhetően számos élettani funkció…
Őszi csodaszer: az alma
Az alma az egyik legismertebb gyümölcs a világon; minden kontinensen megtalálható, több ezer fajtáját termesztik,…
Egészséges-e a kenyér?
Magyarországon átlagosan napi 20 dkg kenyerek fogyasztunk, amely mennyiség megfelel az elsődleges dietetikus ajánlásoknak. A…
A garnélarák tápanyagtartalma
A garnélarák fogyasztása vitamin- és ásványi anyag tartalma miatt is javasolt. Noha a garnélarák nem…
Pitypang – Ezért fogyasszuk!
Gyermekkorunk kedvelt játéka, a pitypang (vagy gyermekláncfű) gyógynövényként rengeteg jótékony hatással rendelkezik. Réteken, legelőkön és…
Miért fontos a máj méregtelenítése?
A szervezet – főleg a máj méregtelenítése – bizonyos időszakonként rendkívül fontos. Ahhoz, hogy szervezetünk…
Napraforgó – F-vitamin és sebkezelő
A napraforgót senkinek sem kell bemutatni; egyike a legismertebb ipari növényeknek, amelyet elsősorban olajos magváért…
Bízzunk inkább az egerekben!
Vicces, ahogyan hagyjuk magunkat az orrunknál fogva vezetni. Itt van például a margarin kontra vaj…
A melengető: sütőtök!
Egyrészt tudnunk kell, hogy azok a természetes zöldségek, gyümölcsök vannak ránk legjobb hatással… Teljesen rákattantam…
Egészséges-e a szója?
A szója egészségre gyakorolt jótékony hatása szinte elhanyagolható. Az Ecologist véleménye szerint: a szója egészségre…
A káposztaleves-diéta
A káposztaleves diéta egy igen hatékony, ám monoton diéta. Főleg azok számára lehet ez nehéz,…