Pánik vagy betegség a magas vérnyomás?
Fejfájás, szédülés, heves szívdobogás – majdnem hozzászoktunk ezekhez a tünetekhez a folyamatos rohanásban, pedig nem kellene. A statisztikák vészjóslóak: orvosi beszámolók szerint már minden ötödik felnőtt...
Egészség
Jógával az egészséges testért és lélekért
Manapság rengeteget hallhatunk az egészséges életről, az életmódváltásról, az internet és az újságok is hemzsegnek a különféle cikkektől és tippektől. Nagyon fontos témáról van szó, hiszen...
Ha eddig nem szerettél futni, ez után szeretni fogsz!
Minden ember más, ez alapján változnak a kedvelt mozgásformák is. Sokan szeretnek kocogni, futni, különféle talajon, reggel vagy este, sprinteket vagy hosszú kilométereket. A futás stresszoldó,...
Óvakodj a sörhastól!
Időről időre készülnek tanulmányok, amelyek szerint az elhízásban szenvedők között is azok vannak a legnagyobb veszélyben, akik hasra híznak, azaz sörhassal rendelkeznek. A mostani tanulmány Francisco...
Röviden a multivitaminokról
A téli időszak vitamin szegénysége után a kora tavaszi periódus sem eredményez kellő mennyiségű vitamint. Így az immunrendszerünk felfrissülése és felerősödése is várat magára, ami azt...
Miért fontos a máj méregtelenítése?
A szervezet – főleg a máj méregtelenítése – bizonyos időszakonként rendkívül fontos. Ahhoz, hogy szervezetünk egészséges legyen, hogy minden szervünk a megfelelő módon láthassa el feladatait,...
A fejfájásról részletesen
A fájdalomtól lüktető fej, a fejet érő hasogató fájdalom rendkívül kellemetlen érzés, mégis nagyon kevesen fordulnak vele orvoshoz. A fejfájást általában nem veszik komolyan az emberek,...
McKenzie-terápia az ülőmunka okozta problémák ellen
Az ’50-es években kidolgozott terápia egy világszerte elismert és alkalmazott módszer a hátfájás kezelésére. A McKenzie-terápia lényege, hogy különböző eredetű és súlyosságú gerincproblémák gyógyíthatóak vele. Grobarcsik Ágnes,...
Napraforgó – F-vitamin és sebkezelő
A napraforgót senkinek sem kell bemutatni; egyike a legismertebb ipari növényeknek, amelyet elsősorban olajos magváért termesztenek. Nagyméretű, élénksárga vagy napsárga karimavirágáról könnyedén felismerhető. Takarmánynövényként, gyógynövényként és...
A tudatos életmódváltás
Az életmódváltás manapság igen divatossá vált. Sokan hirdetik az egészséges életmódot, az egészséges táplálkozást, a napi mozgásigény fontosságát stb, ugyanakkor sokan ezt mintha csak a kirakatba...
