Ezért fogyassz brokkolit!
A brokkoli egy nagyon egészséges és ízletes zöldség, amely számos jótékony hatással rendelkezik az emberi…
Egészség
Nátha vagy influenza?
Az őszi nyirkos hideg beköszöntével megérkeznek életünkbe a felső légúti megbetegedések, melyek közül a két…
Porckopás és sport: van összefüggés?
Mozgás közben gyakran fáj a térde? Akár már tízperces gyaloglás is problémát okoz? Nehezen megy…
A gerincsérülések okai
A gerincsérülések hallatán összerezzenünk, hiszen tudjuk, a legtöbb gerincsérülés, gerinctörés bénulással vagy a legsúlyosabb esetben…
Szálkásító étrend kreatívan
A szálkásító étrend kapcsán legtöbbeknek a csirke és a párolt zöldség kombináció jut eszükbe. Érdemes…
Tavaszi frontérzékenység
Ingerlékenynek és feszültnek érzi magát a napokban? Sértődékeny és minden apróságért sírni tudna? Nem tud…
3 egészséges étel ellentmondásokkal
Nap mint nap igyekszünk olyan élelmiszert tenni az asztalra, ami nem csak finom, de egészséges is.…
Így előzhető meg az influenza terjedése
Ma már a világméretű influenzajárványok terjedését a védőoltások és a különböző intézkedések meggátolják, ettől függetlenül…
Az őszibarack vitamintartalma
Az őszibarack több jótékony hatással rendelkezik, amelyet elsősorban magas vitamintartalmának köszönhet, emellett pedig rendkívül ízletes.…
Fogyás hasról – Lehetséges?
Akik túlsúllyal küzdenek, a leggyakrabban a hasra és csípőre rakódott zsírpárnákkal bajlódnak. De lehetséges-e célzottan a hasról…
C-vitamin – jó és rossz hatások
A C-vitamin a legtöbbet emlegetett vitamin, amely legtöbbször az immunrendszer erősítőjeként kerül szóba. Mivel a szervezetünk képtelen…
A füge, a természetes karcsúsító
A Közel-Kelet egzotikus gyümölcse, a füge vitamin- és ásványi anyag tartalmának köszönhetően számos élettani funkció…